COMO SUPERAR TU MIEDO AL FRACASO

COMO SUPERAR TU MIEDO AL FRACASO

EL TEMOR AL FRACASO ES UN FANTASMA QUE COMIENZA A DISIPARSE CUANDO COMENZAMOS A TOMAR ACCIÓN PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAMOS

 

 

El fracaso es posiblemente uno de las sensaciones más dañinas que puede formarse en nuestra mente.

De hecho, si estuviéramos libre de ella, si nunca se apareciera en nuestros pensamientos, seguramente liberaríamos todo nuestro potencial sin ningún obstáculo de por medio.

Fracasar es una barrera que atemoriza, que nos frena y nos impide ir por eso que deseamos algo, desde un proyecto laboral hasta una relación amorosa.

Algo muy importante es saber que el fracaso es normal en todas las personas que toman acción y emprenden algún proyecto.

Es más, fracasar es parte del éxito.

El camino al éxito está pavimentado de fracasos.

Es casi imposible concebir el éxito sin haber tenido algunos cuantos fracasos durante el camino.

Lo importante es la actitud que tienes frente al fracaso.

Si dejas que un tropiezo o hasta caída te detenga, quedándote en el piso, no podrás seguir avanzando.

Si en cambio tienes una actitud de sobre ponerte a la caída, seguramente lograrás alcanzar el objetivo.

Por esta razón el temor al fracaso tiene mucho de irracional y fantasmagórico.

El temor al fracaso es también resultado de quedar inmóvil, de pasar más tiempo del debido pensando e ideando y postergando por ello la acción.

Tomar acción nos saca de nuestra inmovilización y pasividad y nos meten de lleno donde hay poco espacio para pensar.

Y esto, eventualmente, nos hace descubrir que nuestro miedo al fracaso no era más que una idea que sostuvimos más de lo necesario.

A continuación compartimos 6 estrategias con las cuales es posible encarar el miedo al fracaso y aceptarlo como parte del camino.

Que valor le das al fracaso

El fracaso no es necesariamente lo que otros dicen que es. Hacer algo y no obtener lo que esperabas no te vuelve menos como persona, no reduce tu valor ni te hace menos en cualquier otro ámbito.

Fracasar no te hace peor hijo o alguien menos atractivo para tu pareja.

Por eso la pregunta es: ¿Qué significa fracasar para ti fracasar?

Si comienzas a entender ese concepto de otra manera es posible que también la forma de tu miedo comience a cambiar.

Comprende, acepta y domina tu miedo

Como otras emociones, el miedo dice algo de ti y de tus experiencias de vida.

¿Hacia qué apunta tu miedo al fracaso?

Conocerte a ti mismo es una consigna quizás antigua pero vigente.

Es uno de los elementos que te permitirá entender las razones de eso que parece irracional.

No apartes ese temor, más bien descubre de qué manera está formando parte de vida y por qué motivos para dominarlos y saber que quizás no tengas que tener la misma experiencia que otros.

Debes tener valor

La historia humana está llena de personas que enfrentaron la posibilidad de fracaso con valentía y de esa manera se sobrepusieron a su miedo.

Sé valiente.

Encuentra el coraje necesario para enfrentar tu miedo.

Construye otros soportes

Queremos, por ejemplo, emprender un proyecto propio y quizá se nos aparece una vasta red de requisitos que no sabemos por dónde empezar.

En este sentido, puede ser útil esta frase que se atribuye a Lao Tsé: “Un gran viaje empieza con el primer paso”.

¿Qué quiere decir esto?

Que todas las grandes hazañas se apoyan en otras acciones paralelas que las sostienen.

Las relaciones amorosas se sostienen en decisiones y acciones cotidianas.

Los proyectos laborales igualmente tienen apoyo en distintas áreas, cuyo funcionamiento cotidiano es a su vez una suma de engranajes que los mantiene en marcha.

Enfrenta otros desafíos

Seguramente tu temor al fracaso no se refleja en un sólo ámbito de tu vida.

Seguramente hay más de un proyecto que tienes pendiente de realizar por causa de dicho temor.

¿Por qué no probar con otra cosa?

Quizá siempre quisiste aprender a tocar un instrumento musical, correr un maratón o dominar un segundo idioma.

Si te parece más asequible, ¡inténtalo!

 

No te frustres por sentir miedo

Existe todo un discurso que nos hace creer que es mejor ignorar emociones como el miedo,

El miedo es una emoción que no debe ser tomada ni como negativa ni positiva, es sólo una emoción.

Lo que debes analizar es si esa emoción te abre o te cierra oportunidades.

El miedo también forma parte de lo que somos, e ignorarlo es ignorar algo que está pidiendo que le pongamos atención.

Hay personas intrépidas que parecen no temerle a nada, pero no es así, en realidad se trata de personas que aprendieron a conocer su miedo.

Entendieron la manera en que el miedo al fracaso está conectado con su vida y de esta manera pueden dominarlo y seguir adelante.

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